为什么要有“伊玛目马赫迪大学留学生心理互助群”？
伊玛目马赫迪大学（El Imam El Mahdi University）位于苏丹局势紧张的环境中，许多留学生既要面对学业压力，又要承受战乱带来的恐惧、信息孤岛和对家人的担忧。最近一段时间，围绕苏丹的新闻不断——比如 2026-01-21 报道的中部城市遭遇无人机袭击（thestar_my），以及海湾国家对苏丹的人道援助（khaleejtimes）的资金支持——这些事实提醒我们：学业之外，心理安全与互助网络变得同样重要。于是，几个在校生和海外校友在微信上发起了“伊玛目马赫迪大学留学生心理互助群”，目的很简单：有人在，会有人回。
这个群不是学院官方的心理咨询中心，也不是志愿组织的救援终端，它更像是深夜里能立刻回你“在的”的那个人：提供情绪支持、信息核实、应急联络表与资源共享。尤其在遇到停电、网络延迟或身边发生爆炸时，快速可靠的信息和互相确认生死的机制，比任何空洞安慰都更管用。
群里能做什么？实操建议与群规模板
- 快速状况登记（必须）
- 内容：姓名、学号/护照末四位、所在具体地址（街区/校区）、当前安全状态（安全/受伤/失联）。
- 模板：姓名｜学号｜地点｜状态｜需不需要医疗/食物/撤离帮助。
这条信息便于群里第一时间做人员清点，并在必要时形成给使馆或救援组织的清单。
- 信息核实与消息来源筛选（每天固定时段）
- 指定2–3位有时间的管理员负责核实突发消息，避免谣言扩散。核实渠道包括：官方使领馆公告、国际媒体报道（如 thestar_my 报道无人机袭击）、以及可靠的本地 NGO 通报。
- 群内禁转未经核实的恐慌性音频/视频，违规者先提醒再禁言。
- 紧急联络链与角色分配
- 建议设立“联络人表”：医疗联络、撤离联络、翻译/沟通、外部募捐负责人。每个角色列出备用电话、能做的具体动作（例如谁能开车、谁有药品库存）。
- 若情况恶化，群管理员负责把整理好的名册通过 MADAD、使馆或国际救援组织通道上报。
- 情绪支持与专业对接
- 群内可以开展“15 分钟放空”语音房：允许大家轮流述说当日情绪，志愿者做倾听。
- 同时建立“外部心理援助清单”：列出能远程接入的公益心理热线、HEARTS 项目（Higher Education Action Response for Trauma Support）等学术型创伤支持方案，便于需要时直接预约。
结合最近新闻：无人机袭击让校园周边风险上升，群里应优先统计夜间无法出行的同学并安排临时避难点；同时记录并共享国际援助流向（比如 UAE 的 500 万美元人道援助），以便判断食品和医疗补给的可能性与时间窗口。
🙋 常见问题（FAQ）
Q1：我人在学校附近，遇到无人机/爆炸声，第一时间应该做什么？
A1： 步骤清单：
- 立即躲避至坚固室内（远离窗户、外墙）。
- 在群内发出“状况登记”模板信息（姓名/地点/状态）。
- 若有人受伤，写明伤情并呼叫群内医疗联络或就近医院，必要时拍照但优先救助。
- 保存并截图群内时间线，便于后续向校方或使领馆申报。权威渠道：优先关注并转发使领馆/当地医院发布的官方通知。
Q2：如何把群里的受困人员名单提交给使领馆或国际援助组织？
A2： 路径/要点：
- 管理员整合成 CSV/表格，包含姓名、证件号、联系方式、具体坐标、所需援助类型（医疗/撤离/食品）。
- 联系使领馆领事保护邮箱或 MADAD（如适用）并附上表格与截图；同时私发给各 NGO 的紧急联系人。
- 保留回执和发件记录，若24–48小时无回应，向国际媒体或亲友求助扩大关注。
Q3：群里有人出现严重心理应激反应（如自伤/强烈霍乱反应），怎么办？
A3： 要点清单与步骤：
- 立即私信当事人，询问是否安全并尝试稳定情绪（使用温和、直接的语言）。
- 如果对方有自伤风险，立即呼叫身边人到场或联系本地医院急诊。群内把可用的医疗和心理资源以“紧急”优先级推送。
- 建议预约远程心理咨询：列出可用的热线与 HEARTS 项目等学术支持渠道，管理员协助预约并跟进。
🧩 结论
在苏丹当前的复杂局势下，既要有物质层面的互助（医疗、食物、撤离通道），也要有心理层面的常态化支持。面对无人机袭击与人道危机的新闻提醒，我们能做的不是空喊口号，而是把“在的”落实为具体行动：清单、联络链、信息核验和专业对接。给你 4 个可立即执行的行动点：
- 建立并每天更新“人员状况表”；
- 指定核实员和医疗联系人；
- 每周固定时间做一次情绪语音房；
- 把整理好的需援名册通过官方渠道（使馆/MADAD）和可信 NGO 上报。
📣 加群方法
寻友谷一直是那种凌晨三点有人秒回“在的”的地方。如果你是伊玛目马赫迪大学的学生、校友或关心这群体的朋友，进群能获得：快速互助、信息核查、跨国资源对接和创业/项目交流机会（比如如何将校园物资协调成应急包、远程教学服务或翻译服务帮助获得外援）。加入方式很直接：在微信“搜一搜”输入：寻友谷，关注公众号后添加拉群小助手微信。进群后说明“苏丹伊玛目马赫迪大学学生/关注者”，我们会把你拉进相关互助分组，一起把可操作的计划做成清单，分配任务。
（顺便说句实在的：如果你会快捷翻译、能做地图标注、或有国外 NGO 的联系方式，请尽快来——这些技能在这种时候比多少漂亮的 PPT 都实在。）
📚 延伸阅读
🔸 Drone attacks shock city in central Sudan as war inches closer
🗞️ 来源: thestar_my – 📅 2026-01-21
🔗 阅读原文
🔸 UAE contributes $5 million to support emergency humanitarian response in Sudan
🗞️ 来源: khaleejtimes – 📅 2026-01-21
🔗 阅读原文
🔸 The Mutual Aid Sudan Coalition supports 26,000 Sudanese volunteers
🗞️ 来源: Mutual Aid Sudan Coalition (reported) – 📅 (报道汇总)
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📌 免责声明
本文基于公开资料与最近新闻汇总，并由 AI 协助整理润色，非法律/投资/移民/留学建议；如需正式领事协助或医疗救援，请以使领馆与官方渠道为准。若信息有误或不全，完全是我这 AI 写太快的锅，欢迎指出并一起更正。